牡丹江中药瘦瘦包厂家-广州盛元药业-艾米粒中药瘦瘦包厂家

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多吃“好”碳水化合物

精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使---水平发生剧烈波动，这相应促进了脂肪在肌体内的存储，由此会降低肌体---率。

因而，补充碳水化合物时，应以含高纤维素者为佳，如各类蔬菜、水果及全麦谷物等，它们都属于“好”碳水化合物，这些食物对---水平影响很小。

戒掉酒瘾

餐前想喝一杯鸡尾酒或其他烈性酒吗？那请你在拿酒杯时要三思。

有多项研究表明，餐前饮酒会使人多摄入200千卡热量。

另有研究发现，肌体在发挥---功能时，首先燃烧的是酒精中所含的热量。也就是说，---产品中药瘦瘦包厂家，其他饮食中的热量有可能作为脂肪存储于皮下。如果你的确酒瘾难耐，不妨喝一点葡萄酒，每杯葡萄酒只含有80千卡的热量，牡丹江中药瘦瘦包厂家，并且还含有大量的有益于健康的化物质。

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瘦瘦包的好处

1、三高降低

中药包中的罗布麻、红花、山楂都有很强作用。

2、打嗝通气

中药包中的紫苏、山楂、罗布麻共同作用，调理脾胃机能的现象。

3、拉肚子

大黄、罗布麻、的作用，排除湿气、寒凉、虚火，---体质的好转反应，一般不会持续时间太长，1-2天自行消失。

4、口气清新

脾胃调和、积热消失、肠道通畅，自然口气清新、体味减少。

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