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女性私密保养，你不得不学习的常识

1、选择内裤只考虑美观

很多小仙女都喜欢买带有---边的内裤，但它们一般的面料并不是全棉，而是聚酯纤维。

聚酯纤维的吸湿能力不好且闷气，---的会导致私密部位出现敏感状况。

---是在夏天，维持私密部位干爽是远离的重要因素。所以，选内裤还是尽量要选择纯棉的面料！

2、卫生纸选择不对

私密部位是极其敏感的，直播紧润---套盒，所以应该选择原生木浆为主要制造材料的卫生纸。很多小仙女都喜欢带有香气的卫生纸，觉得使用感---。

但其实我们应该选择无味道的纸，因为卫生纸中的添加香精可能导致私密部位产生---。另外，正确擦小便的方法应该是由前往后擦。不要从后到前，把尿液留在私密部位的周围。

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------套盒厂---你如何---暖宫，滋养

01下犬式

1）呼气，从腰部开始向前弯曲，巴彦淖尔紧润---套盒，膝盖保持挺直，双手手掌分别落于双脚外侧。

2）弯曲膝盖，两腿依次向后腿退一大步（约1.2米），电商紧润---套盒，双脚平行，分开约30厘米，脚趾朝前。肘部伸直，伸展背部，腿部绷直，膝盖不要弯曲，脚后跟下压，脚完全放在地面上。

3）保持这个体式60秒钟，深长地呼吸。

02龙式

1）四角板凳状跪于瑜伽垫上，右脚向前迈出一大步；

2）保持髋部中正，膝盖与前脚的第二个脚趾指向同一方向；

3）翻转掌心朝上，手掌放于前脚两侧，身体向前向下，轻轻闭上双眼；

4）静态保持一分钟。

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